Kategori: Stress

Jag kan inte

Äntligen påsklov! I år har jag sex dagars påsklov (eller ja, graduhandledning en av dessa sex men ändå). Jag är verkligen i behov av ledigt nu. I fredags tänkte jag börja gråta när jag inte hittade mitt namn på jobbets semesterlista så på den nivån är tröttheten nu. Det löste ju sig jättesnabbt, och berodde…
Läs mer

Bara att ringa

Jag såg senast i fredags information om en ny tjänst där man kan ringa och prata om man mår dåligt. Det är absolut bra att det finns sådana här tjänster och att nya öppnar hela tiden eftersom det finns behov för det. Den marknadsfördes som ett lätt sätt att ta kontakt om man mår dåligt…
Läs mer

Det borde ha varit jag

Under de senaste veckorna har jag fått nys om flera andra människors upplevelser av utmattning och depression. Både direkt till min e-postinkorg och indirekt via sociala medier. När jag instagrammade på thisissvenskfinland fick jag också en del igenkännande kommentarer på några av inläggen. Jag vet inte riktigt varför folk känner ett behov av att berätta…
Läs mer

5 saker som var avgörande för min återhämtning

Jag har skrivit en del om min återhämtning och den “officiella delen” av det med medicinering, samtalsstöd hos psykologer, sjukskötare och nu senare också psykoterapi. Det här är ändå bara en del av min återhämtning, och det finns andra saker som varit väldigt viktiga för att jag överhuvudtaget skulle börja må bättre. Jag tänkte att…
Läs mer

Det var inte mitt fel

En dag då jag var på väg till jobbet reagerade jag på en man som satt och pratade i telefon. Jag skulle inte ha reagerat annars men han satt i princip och skrek på samtalspartnern och vad jag kunde höra, förminskade hen ordentligt. Jag har ingen aning om vad samtalet handlade om, men jag hörde…
Läs mer

Fem random fakta om mig

Kom på att jag ju hittat idén den här gången hos Jennifer, men begått en bloggsynd då jag inte länkat. Men NU är det fixat! I’m back! Jag tog ju lite paus från sociala medier och bloggen förra veckan. Det blev lite för mycket sånt då jag instagrammade jobbsaker för tre veckor sen, och sedan…
Läs mer

Du är inte tjock, du är fin

Som ni vet går jag ju i kognitiv psykoterapi, och det här är mitt tredje år och alltså sista året som FPA betalar det. Jag har skrivit om processen att söka terapi av FPA tidigare, och det kan du läsa här. Varje nytt år behövs det ett nytt utlåtande både från en läkare och terapeuten.…
Läs mer

Så vet du att någon pratar skit om dig

Inlägget om hur man märker om något utnyttjar en var populärt här på bloggen, så nu tänkte jag skriva ett lite liknande inlägg med fokus på en annan lite mindre trevlig sak, nämligen skitprat. Närmare bestämt hur man väldigt troligt kan avgöra om någon pratar illa bakom ens rygg. Vi ska börja med lite bakgrund…
Läs mer

Men du jobbar ju!

Hälsningar från Jakobstad! När ni läser det här är jag här och intervjuar människor för fulla muggar, i mitt jobb då alltså. Det här inlägget ska inte handla specifikt om mitt jobb eller mina arbetsuppgifter. Som ni vet brukar jag vilja skilja på arbete och privatliv i den mån det går. Bloggen hör största delen…
Läs mer

Det är inte kvinnorna som är problemet

Idag är det den internationella kvinnodagen. Vad passar då bättre än att reflektera över sin kvinnlighet och kvinnohat? Här kommer lite reflektioner om skitprat, kvinnlig vänskap och att visa känslor. Tidigare var jag också en sådan som skojade om att jag inte är en typisk kvinna som bara sminkar mig och pratar skit. Mina mobbningserfarenheter…
Läs mer

Close