Jag har följt Therese Lindgren på youtube sen innan jag blev sjukskriven, men när jag ”hittade” henne hade jag redan fått diagnosen utmattningssyndrom av en psykolog. Jag minns att jag skämdes för att jag kollade på sminkvideor, jag som unistuderande borde veta bättre liksom. Under min sjukskrivning har Therese Lindgren varit ganska central i mitt…
Läs mer
Det är stormigt i mitt huvud nu. Jag funderar på framtiden och jag kommer ingenstans för jag är så förvirrad. På ett sätt vill jag fortsätta vara sjukskriven, på ett sätt inte. Att återgå till studier lockar inte det minsta just nu. Åtminstone inte till mina gamla studier. Ibland önskar jag att jag haft ett…
Läs mer
Jag är ett kontrollfreak. För att överhuvudtaget överleva åren 2010-2015 har mitt liv hängt på stenhård planering. Jag har jättesvårt för att vara spontan. Får totalpanik ifall nån kompis skriver ”hej, vill du komma på kaffe om en timme?”. Jag har nu insett att för att jag ska kunna komma ur min depression måste jag…
Läs mer
Jag kanske har nämnt att jag inte har koncentrationsförmåga till att läsa böcker just nu. Det är en liten sorg, eftersom jag tidigare gillat att läsa. Jag vet att min läsångest också beror på litteraturvetenskapstrauma. Redan innan jag blev utbränd tappade jag intresset för romaner av flera orsaker. Jag kunde inte läsa utan att stressa,…
Läs mer
Eftersom jag tidigare varit en språknazi måste jag väl skriva ett inlägg om terminologi inom psykisk hälsa. Utbrändhet heter officiellt utmattningssyndrom, så där på läkarspråk. Tycker jag det beskriver tillståndet? Absolut inte. Utmattad kan man bli av en 13-timmarsarbetsdag, för att bli utbränd krävdes det fem år av 13-timmarsarbetsdagar för mig. Utmattad är bara lite…
Läs mer
I januari 2015 hämtade jag äntligen ut min kandidatexamen. Ursprungsplanen var att jag skulle ta ut pappren våren 2013 men efter förlusten av min bästa vän hösten 2011 var jag helt slut redan hösten 2012 så jag tog lite färre kurser det läsåret (men tog på mig tre förtroendeuppdrag och två jobb istället) och sköt…
Läs mer
Tadaa! När jag först skulle skriva det här hade jag jättesvårt att erkänna att jag överhuvudtaget kan nånting, sen skrev jag samma sak två gånger. (Ja, för så funkar min hjärna nu) Så det tog länge att skriva men här kommer det. 1. Sjunga. Ja, jag kan sjunga och jag har ett bra gehör. Att…
Läs mer
Just nu är jag känsligare än nånsin, och blir ledsen varje gång jag kollar igenom mitt facebookflöde. Det kan vara en uppdatering som inte alls egentligen har något med mig att göra som jag sedan gråter åt i flera timmar. Det är inte värt det, så jag har bestämt mig för att logga ut på…
Läs mer
Idag var jag till YLE och berättade lite om min utbrändhet till ett projekt de gör om stress. Nästa vecka kommer resultatet ut, och jag kommer antagligen att länka hit när jag hittat det. Hon som intervjuade mig skrev tidigare i veckan en riktigt bra text om att ledig tid inte behöver förtjänas! Jag behöver påminnas…
Läs mer
Jag sitter vid pianot och övar Stormskärs Maja. Jag börjar vara ganska bra på stycket och kan lägga fokus vid nyanser och känslor istället för vilka ackord jag ska spela. Plötsligt börjar tårarna rinna, och de vill inte sluta. Jag fortsätter att spela trots att tårarna gör min blick grumlig. Jag spelar inte piano med…
Läs mer
