Kategori: Trötthet

Dagen med de stora känslorna

Jag fyllde 26 år igår. Igår var också dagen då jag för första gången på två år faktiskt skulle vistas i universitetslokalerna igen. Jag behöver kanske inte skriva att jag var nervös och rädd, det vet största delen av er som läser den här bloggen regelbundet redan. Jag hade bakat en tårta på måndag för…
Läs mer

Kompishäng, Barcelona och bloggpaus

Augusti har hittills varit en riktig kaosmånad för mig och jag har inte känt att jag riktigt orkat med bloggen och youtube på samma sätt som tidigare. Ni har kanske märkt det i kvaliteten på inläggen, jag har främst slängt ihop något för att överhuvudtaget publicera. Och då blir det tyvärr inte så bra. Det…
Läs mer

Att avstå från att berätta är inte att ljuga- eller?

När jag blev sjukskriven var jag mån om att inte hålla upp fasaden som gjort mig sjuk- och så fort någon frågade mig hur det gick för mig berättade jag som det var, att jag är sjukskriven för utbrändhet och depression (man kan inte säga utmattningssyndrom, folk kan inte den termen, plus att det inte…
Läs mer

Sömnsvårigheter och tbt-video

Som ni som läser den här bloggen vet, påverkas min sömn ganska ordentligt av min depression. I december när jag inte ännu åt den medicinen jag äter nu (för sömnen då) kunde genomsnittsantalet sovtimmar hos mig vara tre, jag hade både svårt att somna och att "behålla sömnen". Jag lär ha varit svårsövd och lättväckt…
Läs mer

Våga vila! 

Jag satt och skrev anteckningar om vad jag ska komma ihåg att diskutera i terapin när terapeutens semester är slut i början av augusti. Tankar som behöver ventileras tar inte semester, och därför skriver jag upp det som jag behöver diskutera mera om i terapin. Men precis som terapeuten säger är mitt arbete denna sommar…
Läs mer

Hemkomstångest

Alla mina far- och morföräldrar och största delen av släkten bor i Österbotten (moffa lever tyvärr inte längre, men bodde i Österbotten hela sitt liv). Jag har bott i södra Finland sen 1994. (Är född i Åbo, men har för mig att vi blev österbottningar när jag var ungefär ett halvår). Så jag har åkt…
Läs mer

Mat(ångest)listan

Veckans blogglista handlar om mat, och först tänkte jag att den blir för jobbig att fylla i, men sen kom jag på att eftersom matångest är en stor del av min depression borde jag ju verkligen fylla i den, så här kommer den. Det finns knappast mycket som är så kopplat till skuld och skam…
Läs mer

De där kommentarerna

Ibland funderar jag på om jag inte egentligen borde blogga och göra youtubevideor. För varje gång jag får en kommentar får jag panik. Jag är helt säker på att nu har någon skrivit “men gå och dö jävla gnällspik istället för att gnälla här”. Varje gång jag får en kommentar tänker jag att det är…
Läs mer

Jag är dålig på sociala medier

Jag har märkt att jag inte alls är bra på sociala medier mera efter min utloggning. När jag loggade in på nytt i februari efter tre månader utloggad, satte jag upp en bild på instagram varje gång jag skrivit ett blogginlägg eller gett ut en YouTubevideo. Det var i princip det enda jag lade upp,…
Läs mer

En tävling om vem som är bäst på att vara sjuk

Jag har ju berättat att jag inte känner att det hjälper mig att höra om andras psykiska ohälsa, och jag har inte riktigt kunnat lista ut varför jag inte funkar som “man ska”, alltså känna att det hjälper att prata med såna som har liknande erfarenheter. Varför jag fått uppfattningen om att jag förväntas vilja…
Läs mer

Close