Som ni som läser den här bloggen vet, påverkas min sömn ganska ordentligt av min depression. I december när jag inte ännu åt den medicinen jag äter nu (för sömnen då) kunde genomsnittsantalet sovtimmar hos mig vara tre, jag hade både svårt att somna och att "behålla sömnen". Jag lär ha varit svårsövd och lättväckt…
Läs mer
Jag satt och skrev anteckningar om vad jag ska komma ihåg att diskutera i terapin när terapeutens semester är slut i början av augusti. Tankar som behöver ventileras tar inte semester, och därför skriver jag upp det som jag behöver diskutera mera om i terapin. Men precis som terapeuten säger är mitt arbete denna sommar…
Läs mer
Alla mina far- och morföräldrar och största delen av släkten bor i Österbotten (moffa lever tyvärr inte längre, men bodde i Österbotten hela sitt liv). Jag har bott i södra Finland sen 1994. (Är född i Åbo, men har för mig att vi blev österbottningar när jag var ungefär ett halvår). Så jag har åkt…
Läs mer
Ibland funderar jag på om jag inte egentligen borde blogga och göra youtubevideor. För varje gång jag får en kommentar får jag panik. Jag är helt säker på att nu har någon skrivit ”men gå och dö jävla gnällspik istället för att gnälla här”. Varje gång jag får en kommentar tänker jag att det är…
Läs mer
Förra veckan dog Michael Nyqvist, en känd svensk skådespelare. Jag kopplar ihop honom främst med filmen Så som i himmelen, och den filmen älskade jag som ung. Den är nog, tillsammans med Titanic, säkert den film jag sett allra flest gånger och som haft störst inflytande på mitt liv. Jag bestämde mig för att se…
Läs mer
Jag har märkt att jag inte alls är bra på sociala medier mera efter min utloggning. När jag loggade in på nytt i februari efter tre månader utloggad, satte jag upp en bild på instagram varje gång jag skrivit ett blogginlägg eller gett ut en YouTubevideo. Det var i princip det enda jag lade upp,…
Läs mer
Jag har ju berättat att jag inte känner att det hjälper mig att höra om andras psykiska ohälsa, och jag har inte riktigt kunnat lista ut varför jag inte funkar som ”man ska”, alltså känna att det hjälper att prata med såna som har liknande erfarenheter. Varför jag fått uppfattningen om att jag förväntas vilja…
Läs mer
Triggervarning för inlägg som behandlar starka känslor och självmordstankar! Sen jag slutade med minipiller har jag ibland glömt att ta min antidepressiva medicin och den medicin jag sover på. Eftersom det är noga med klockslaget när man tar minipiller (eller åtminstone på det märket jag tog) var det lätt för mig att alltid ta alla…
Läs mer
Eftersom jag har börjat få in en bra rutin på min youtubekanal tänkte jag att jag svarar på veckans blogglista om musik som ett videoinlägg. Musik är en stor del av mitt liv, och i musiken har jag mitt hem. När jag var som mest avtrubbad av depressionen och opassande mediciner, och inte kände varken…
Läs mer
Jag har så länge jag kan minnas haft en känsla av att jag är lite sämre än alla andra. Lite mindre värd. Därför har jag också trott att mina känslor och upplevelser inte är lika viktiga som andras. Därför har har alltid kört över mig själv för att göra andra människor lyckliga. Sagt ”ja, ja”…
Läs mer
