Jag loggade igår in på moodle för att börja gå en kurs om feministisk läsning av medier. På söndag hade jag flera panikattacker inför det här, jag var helt enkelt livrädd för hur det ska gå. Jag är fortfarande rädd, för att jag inte ska kunna koncentrera mig tillräckligt. Jag är orolig för hur personlig…
Läs mer
Jag förstår. Jag ska förklara. Alla människor är olika, och har olika erfarenheter, egenskaper och förutsättningar. Om någon berättar till exempel att hens morfar dött, så är det väldigt fult att anta att du vet vad hen går igenom, fast du kanske själv gått igenom din morfars död för en tid sen. Jag har fått…
Läs mer
Jag har haft lite konstigt humör de senaste dagarna. På tisdag träffade jag en kompis som kom till Helsingfors för att träffa mig. Det var förstås jättekul, att träffa de kompisar jag redan har brukar vara kul. Det är knepigare om jag ska skaffa nya vänner. Intresset finns helt enkelt inte i dagsläget. Men det…
Läs mer
I söndags städade vi vår skrubb här hemma. Jag har dragit mig för det länge av flera orsaker. Men så jobbigt som det faktiskt blev hade jag aldrig trott att det skulle bli. Rent mentalt alltså. År av ångest sköljde över mig på några minuter. Jag fick ta flera pauser bara för att gråta. Bilder…
Läs mer
Idag har jag varit på kartläggningsbesök hos en psykoterapeut. Jag har en massa tankar kring det här och behöver sova på beslutet om jag fortsätter med den här personen, men första känslan var ganska bra. Det kändes som att hen hade lite liknande sätt att behandla depressioner som den sjukskötare jag gått hos i höst.…
Läs mer
Jag har under de senaste veckorna haft ganska svårt att formulera mig. Jag märkte det extra tydligt igår när jag var på läkarkontroll, jag stammade och hade svårt att få fram orden. Visserligen gick samtalet på finska (som jag nog behärskar flytande, men det är ändå inte mitt förstaspråk) men också annars har jag haft…
Läs mer
Jag gillar egentligen inte nyår, blir mest stressad av alla förväntningar om att ”nästa år ska bli året i mitt liv” och så går folk och dör eller andra lika trevliga grejer händer. Så för att inte få totalpanik försöker jag att inte tänka ”sen nästa år” om januari, utan helt enkelt i morgon eller…
Läs mer
OBS! Inlägget är skrivet i december 2016 och gäller Finland. Saker kan ha ändrat sedan det här, samt att jag kan ha missuppfattat något på vägen också. 2017 skrev jag ett litet tillägg till inlägget och det löd alltså så här: det här handlar om Finland. Andra regler kan finnas i andra länder. I dag…
Läs mer
Nu i juletider vill man kanske gå på nån konsert för att höja stämningen lite. Utbudet är verkligen inte litet och det kan ställa till problem eftersom man ju inte hinner med alla konserter. Det jag vill säga med den här texten är att jag rekommenderar att man kollar upp lokala musikinstituts konserter. Det är…
Läs mer
Bloggkoll skrev förra veckan ett bra inlägg om bl.a. självdiagnosticering. Det här är nånting som jag också vill skriva om även om jag i princip bara håller med henne. Det lär ska ha blåst upp nån debatt kring psykisk ohälsa i bloggvärlden. Jag hatar att debattera, känner mig påhoppad och idiotförklarad fast hur jag än…
Läs mer
