Blogg

Skam och bekräftelsebehov

När jag fick veta att jag hade utmattningssyndrom kändes det ju först som att pusselbitarna föll på plats. Jag hade inte mått bra på ungefär fem år, och det var så skönt att någon annan (en psykolog, min sambo och en uppmärksam vän i mitt fall) kunde bekräfta att det nog var allvarligare än bara…
Läs mer

Ett nytt kapitel

Igår var jag sista gången till min vårdkontakt vid psykiatriska polikliniken i Alberga. Jag går i terapi en gång i veckan nu och därför behöver jag inte gå i vård på två ställen. Jag grät en massa efteråt, eftersom den här personen varit den första som kunnat hjälpa mig i mitt mående. Jag minns när jag…
Läs mer

Tidsschema för bloggen och youtube och rör inte min terapi! 

Ni kanske har märkt att det kommer blogginlägg lite mer sällan sen jag började göra en YouTubevideo i veckan. Jag gillar att göra videorna så dem vill jag absolut inte sluta med. Men jag funderar på om jag borde börja ha bloggen  tidsinställd också så att jag har fasta publiceringsdagar, typ måndag och torsdag? Det…
Läs mer

Min nya låt på iTunes, Google Play och Spotify! 

Plötsligt händer det. Nu har jag gett ut en ny låt på iTunes, Google Play och Spotify. Länkar finns nedanför så det är bara att kolla in. De finns också på fliken Min musik här på hemsidan, ifall ni vill kolla in låten i ett senare skede. Låten är till minne av min farmorsmor som…
Läs mer

Min livshistoria och att börja i terapi

Jag har ju börjat i terapi nu, och måste säga att första intrycket är bra. Många tårar rann och jag måste vila direkt jag kom hem, men det kändes skönt att få gråta ut de tårarna och slippa skämmas över dem. Jag går ju i terapi på svenska, efter att ha gått länge i vård…
Läs mer

Självkänsla och självförtroende- vet du skillnaden?

Jag lärde mig skillnaden mellan självkänsla och självförtroende förra året nån gång, alltså som sjukskriven (som jag iofs fortfarande är). Tidigare har jag alltid tänkt att de betyder samma sak. Och jag ska berätta varför det här har haft förödande konsekvenser hos mig och också var en orsak till min utmattning. Självkänsla är dina tankar…
Läs mer

Ingen riktig semester

Jag reagerar ofta på att t.ex. youtubers och bloggare säger att “förlåt för att det inte kommit upp nån video/ något blogginlägg men jag har varit på semester” för att sedan fortsätta med “men jag har ju inte varit på nån riktig semester, jag har ju skrivit på min bok/jobbat med mitt företag/tagit 15 magistersexamina…”…
Läs mer

Magknip och veckans video

Jag höll väl på för mycket igår igen för idag vaknade jag med världens magknip. Det har tyvärr hänt ganska ofta de senaste månaderna, och jag tror att min mage försöker säga att jag måste vila ganska mycket ännu, och att de studier jag går nu inte är så viktiga egentligen. Alltså ur vitsordssynvinkel. Sen…
Läs mer

Borde jag bli mer positiv? 

Jag har funderat lite på min bloggs popularitet och hurdana populära bloggar faktiskt är. Ofta är ju de bloggar som är stora ganska lättsamma och positiva, vilket kanske inte riktigt stämmer in på min blogg just nu. Ibland tänker jag att folk nog tycker att jag är jättegnällig och negativ, och att det är därför…
Läs mer

Att skriva uppsats

Hela förra veckan spökade den där i bakhuvudet. Uppsatsdeadline. Visserligen bara en och en halv sida, men ändå. Jag hade inte ens lagt märke till hur mycket ångest jag förknippat med uppsatsskrivning förrän nu. Jag har inte ens försökt skriva en uppsats sen mars 2015. Före det skrev jag säkert ca 346832 stycken. Eller så…
Läs mer

Close