Kategori: Symptom

Jag känner igen tecknen

Jag kollar på klänningar på loppis, köper såna som är fina men som jag kanske inte ändå kommer att ha användning för. Tänker att jag kan använda dem till min YouTubekanal. Jag stressar som en tok över bloggstatistiken som varit lägre nu än i slutet på 2017. Undrar vad vitsen är med den då folk…
Läs mer

Varför ska jag söka hjälp och var hittar jag den?

I kommersiellt samarbete med Kyrkans samtalstjänst. Jag skriver ganska ofta om den hjälp jag får just nu. Jag äter antidepressiv medicin, en medicin för att kunna somna på nätterna och jag går i kognitiv psykoterapi sedan februari förra året. Det var inte alls självklart hur jag skulle få den här hjälpen! Jag tänker mig att…
Läs mer

För tre år sedan

I måndags var det tre år sen jag fick min kandidatexamen. Jag insåg det i söndags kväll och då hade jag måndagens inlägg färdigskrivet och tidsinställt, så därför skriver jag det här nu istället. Jag minns att jag hade mardrömmar veckan innan jag skulle hämta pappren, för jag var så säker på att någon skulle…
Läs mer

Om min nervositet- i videoformat

Igår skrev jag om oro, och btw stort tack för stödet kring det inlägget! Det passar bra att behandla en lite liknande känsla eller upplevelse idag, nämligen nervositet. Sen jag bestämde mig för att till största delen prata om musik på min youtubekanal har min inspiration för kanalen vuxit massor, och i dagens video pratar…
Läs mer

Självförtroendets påverkan på prestationer

Jag har alltid haft det lätt i skolan. Den meningen känns jobbig att skriva, men det är ju så. Jag har aldrig haft problem med att få höga vitsord utan särskilt stor ansträngning. Tidigare har jag alltid förklarat det med bra minne, och visst har jag alltid haft bra minne före utmattningen. Men nu på…
Läs mer

Egentligen är jag 23 år gammal, eller kanske 31?

Jag följer en brittisk youtuber som heter Jessica Kellgren-Fozard. Hon är döv och har också några andra funktionshinder och dessutom gillar hon vintagestil i form av frisyrer, smink och kläder. (Något jag också är lite fascinerad av men aldrig berättat förut här) Jag hittade Jessicas kanal i samband med att jag gick en kurs i…
Läs mer

Svår utmattning

Om någon i början av december hade frågat mig hur mitt tillstånd förändrats sen jag blev sjukskriven skulle jag säkert ha svarat att utmattningen var bättre men depressionen ganska samma. När jag bokat läkartid började min terapeut att skriva sitt utlåtande för att läkaren lättare skulle kunna formulera sitt. (Dessa utlåtanden ska fpa ha då…
Läs mer

Instagram stressar mig

Jag brukar skriva om sociala medier med jämna mellanrum här i bloggen. Jag har ganska länge haft en ganska negativ bild av dem, och det är ju på grund av min utmattning. Jag var så utmattad av mitt gamla kaosliv så det kändes som att jag på riktigt blivit dummare än förr. Analyshjärnans funktion var…
Läs mer

Omvänd prestationsångest

Något som jag upplevt ganska mycket den här hösten är prestationsångest. Både ångest över om jag kommer att klara av något viktigt, t.ex. graduuppsatsen, men också en lite underlig ångest som jag inte tidigare minns att jag skulle ha upplevt. Det kan förstås vara att jag upplevt den tidigare, men att jag inte förstått hur…
Läs mer

Den stora prestationsveckan är över

Förra veckan hade jag en riktig ordentlig prestationsvecka. På måndag skrev jag slutprovet i musikteorikursen jag gått nu på hösten. I maj är all obligatorisk musikteori på grundnivån undan för min del. Och det har gått bra. Jag suger inte på noter. Jag har fått öva, men det har varit roligt och inte alls svårt.…
Läs mer