Triggervarning för inlägg som behandlar starka känslor och självmordstankar! Sen jag slutade med minipiller har jag ibland glömt att ta min antidepressiva medicin och den medicin jag sover på. Eftersom det är noga med klockslaget när man tar minipiller (eller åtminstone på det märket jag tog) var det lätt för mig att alltid ta alla…
Läs mer
Ibland pratar Therese Lindgren i sin podcast Therese & Zäta, om när hon var sjukskriven för utmattning och ångest. Jag lyssnar emellanåt även om jag tycker det är jobbigt att höra om andras utmattning och depressioner. I det senaste avsnittet pratade de om att känna sig ensam, och om att känna ångest i samband med…
Läs mer
Jag kanske har nämnt att läkare ofta har en att fylla i en enkät när de ska bestämma graden av depression. Jag har alltid prickat svår depression med råge på den där blanketten. Bdi heter den. Den finns på svenska på bland annat Mielenterveystalo om man nu skulle vilja testa sig. Om man får höga…
Läs mer
Min favoritartist var länge Celine Dion. I den här videon berättar jag mera om hur min musiksmak sett ut under olika skeden av mitt liv. Så i söndags när jag skulle sticka och inte orkade lyssna på vare sig ljudbok eller podcast, så bestämde jag mig för att lyssna på en lista med låtar av…
Läs mer
Veckans sevendays-blogglista handlar om skönhet och skönhetsideal, och i ärlighetens namn var den här ganska jobbig att fylla i. Så, förbered er inte på ett superpositivt inlägg! (Fast det gör ni kanske inte annars heller när ni klickar in er på min blogg) Det här är skönhet för mig: Typ nån slags självkänsla, att man…
Läs mer
Är det jag måste börja lära mig. Men det är svårt. Jag är perfektionist ända ut i fingerspetsarna, och ofta kör jag över mig själv och min ork för att kunna prestera så bra som möjligt. Jag tror att det här också bottnar i något slags otillräcklighet, som gjort att jag aldrig tyckt att ”mitt…
Läs mer
Jag har haft program varje dag sen måndag förra veckan, och nu har jag inplanerat program ända tills söndag den här veckan (egentligen till onsdag nästa vecka, men fasta programpunkter till söndag, sen är det sånt som måste övas hemma på söndag och måndag, och sen program igen från tisdag) Om jag var frisk skulle…
Läs mer
I tisdags hade jag en läkartid. Det här var den sjätte eller sjunde läkaren jag träffat för min utmattningsdepression. Jag kanske ska skriva om det här, och hur jag tycker att vården har så sabla bråttom med att slussa en vidare så fort nånting ändrat i något skede. Vill ni läsa ett sånt inlägg? Sist…
Läs mer
Natten efter att jag kom hem från Tammerfors drömde jag ganska mycket. På morgonen när jag vaknade kom jag ännu ihåg att jag i en av drömmarna konstaterat att ”jag tror att jag har underhållit mitt utmattningssyndrom snarare än att bota det genom att vila.” Och jag tror faktiskt att det är ganska nära sanningen.…
Läs mer
Nu tror ni jag kommer att skriva om hur härligt det är när snön börjat smälta och fåglarna börjat sjunga. Men det här är inte en sån blogg. Våren är väldigt konstig för mig av olika anledningar. Jag har aldrig tyckt om våren. Jag brukar alltid vara dödstrött då. Jag har säkert sån där vårtrötthet…
Läs mer
