Kategori: Trötthet

Inte värt det

Jag har pratat i radio idag. Det gick helt okej för en förstagångsradiopratare, men det kändes lite som att jag snubblade på orden. Jag var ju också jättenervös så troligtvis pratade jag inte alls lika långsamt som det först kändes. Simon som var programledare var riktigt trevlig och jag fick som tur inga frågor som…
Läs mer

Rör på dig- det hjälper!

Som jag skrivit tidigare är utmattningssyndrom inte en egen diagnos i Finland. I Sverige har det varit en egen diagnos sedan 2005. Senast i måndags läste jag här om att det inte tycks bli en diagnos i Finland ännu på länge. Och som jag suckade åt det. Det som journalisten som skrev det här inte…
Läs mer

Svår depression, lol

Triggervarning! Berör självmordstankar! Idag är det fyra år sen jag blev sjukskriven för svår depression. Fyra år. På sätt och vis känns det som en livstid har gått sedan det här, medan det på ett annat sätt känns som att det var en vecka sedan. Jag minns att jag hade bestämt mig för att ta…
Läs mer

Någon annans tur

Jag har haft en jobbig vår. Det är i och för sig inget ovanligt hos mig, då våren är en årstid som jag inte gillar. (#unpopularopinion osv.) Just för att jag brukar få förstärkt depression då. Jag har skrivit om det här förut flera gånger, här kan ni läsa. Och här. Jag tror förklaringen är…
Läs mer

Jag kan inte

Äntligen påsklov! I år har jag sex dagars påsklov (eller ja, graduhandledning en av dessa sex men ändå). Jag är verkligen i behov av ledigt nu. I fredags tänkte jag börja gråta när jag inte hittade mitt namn på jobbets semesterlista så på den nivån är tröttheten nu. Det löste ju sig jättesnabbt, och berodde…
Läs mer

5 saker som var avgörande för min återhämtning

Jag har skrivit en del om min återhämtning och den “officiella delen” av det med medicinering, samtalsstöd hos psykologer, sjukskötare och nu senare också psykoterapi. Det här är ändå bara en del av min återhämtning, och det finns andra saker som varit väldigt viktiga för att jag överhuvudtaget skulle börja må bättre. Jag tänkte att…
Läs mer

Men du jobbar ju!

Hälsningar från Jakobstad! När ni läser det här är jag här och intervjuar människor för fulla muggar, i mitt jobb då alltså. Det här inlägget ska inte handla specifikt om mitt jobb eller mina arbetsuppgifter. Som ni vet brukar jag vilja skilja på arbete och privatliv i den mån det går. Bloggen hör största delen…
Läs mer

Tankar från den senaste veckan- från A till Ö

Malin, som blivit en av mina favoritbloggare, publicerade för ett tag sedan ett nytt inlägg i utmaningen #30bloggämnen som körde igång i november. Jag fortsätter med utmaningen vartefter det kommer inlägg, och här är ett inlägg med tankar från de senaste dagarna. Malins version av inlägget var tankar just nu, men eftersom jag oftast inte…
Läs mer

Get to know me- en lista om mig

Jag höll på att glömma utmaningen #30bloggämnen, det är ganska mycket med julkalendern, lucia och så blev jag ju sprängförkyld lagom till luciadagen. Men jag märkte att Malin publicerat ett nytt inlägg i början av förra veckan i denna utmaning, så här är då mitt bidrag. Som vanligt tycker jag att en del frågor är…
Läs mer

Saker jag gör för att må bättre när jag är orolig

Nu återgår vi till utmaningen #30bloggämnen, och det här inlägget är mera i min stil. Sånt som annars också passar in i den här bloggens tematik. Det här är också något jag varit tvungen att fundera på ganska mycket de senaste veckorna, eller egentligen de senaste månaderna. De har innehållit väldigt mycket oro och rädsla.…
Läs mer

Close