Jag har skrivit mycket om ångest och psykiska symptom på min utmattningsdepression, men inte så mycket om mina fysiska symptom. De är ganska många, och de uppträdde mycket tidigare än när jag slutligen vågade söka hjälp.Jag listar dem här årsvis, och det finns säkert en del symptom jag glömt, eller förträngt för den delen. 2011…
Läs mer
Jag var på en konsert med några av min sånglärares elever för några veckor sedan. Den här konserten gav mig ganska många aha-upplevelser, både inom sången och allmänt. Vi som satt i publiken fick ge kommentarer till de som uppträdde, men enbart positiva kommentarer. Det var inte alls svårt att hitta något positivt att säga…
Läs mer
Jag har följt Therese Lindgren på youtube sen innan jag blev sjukskriven, men när jag ”hittade” henne hade jag redan fått diagnosen utmattningssyndrom av en psykolog. Jag minns att jag skämdes för att jag kollade på sminkvideor, jag som unistuderande borde veta bättre liksom. Under min sjukskrivning har Therese Lindgren varit ganska central i mitt…
Läs mer
Jag läste ett bra inlägg om hur man som utbränd vill bli bemött, och jag skriver under på alla punkter. Speciellt den sista punkten är viktig, jag skulle vara rik om jag fick en euro varje gång någon frågar när jag ska studera igen. Och den frågan stressar massor, för jag har ingen aning. Läs…
Läs mer
Jag skriver ofta att ”om inte för mig själv, så för nån annan” och att jag hoppas att jag kan hjälpa någon annan genom min blogg. Vad jag menar med detta är att om jag skriver om mina symptom och diagnoser så kanske någon som upplever något liknande vågar söka hjälp. Ifall du känner igen…
Läs mer
Jag är alltid glad, jag låter inte motgångar stoppa mig. Låter det här som något ni hört förr? Jag antar att ganska många yngre brudar gör sig skyldiga till att ha släppt den här. Jag har gjort det. Jag vet att om man läser den här bloggen kan man tro att jag bara gråter och…
Läs mer
Min utbrändhet är egentligen bara toppen på isberget i min psykiska ohälsa. Jag mådde så dåligt under en så lång tid att jag tvingade mig själv att ta så mycket program som möjligt för att jag inte skulle hinna tänka på hur jag egentligen mådde. Jag var så ensam och måste kämpa själv, då var…
Läs mer
Nu publicerar jag TVÅ blogginlägg på en dag! Men det är för YLE-artikeln om min utbrändhet kommit nu. Den hittar ni nedan när ni klickar på bilden. Jag upplever att den blev bra och det viktigaste jag sade under intervjun kom med!
Ofta när jag ”kommit ut” som utbränd och deprimerad får jag svar som ”jag har varit där, du är inte ensam”. Och jag förstår att tanken bakom dessa kommentarer är god. Att man vill trösta, och inge hopp om att det går över. Men för en människa med låg självkänsla och självrespekt, som levt efter…
Läs mer
Idag var jag till en studio i här i Esbo för att spela in sång och piano till en singel jag kommer att ge ut senare i år. Inget album kommer i år, av personliga skäl, men en singel kommer ut före jul. Så, stay tuned! Today I was at a studio here in Espoo,…
Läs mer
