Förra veckan var jag som sagt i Sri Lanka. Veckan innan jag åkte var jag väldigt stressad, och speciellt orolig över säkerhetskontrollerna på flygplatserna. Jag äter ju medicin och tycker det är lite jobbigt att behöva visa upp det. Även om jag vet att medicinering inte är något att skämmas över, så har jag fortfarande…
Läs mer
Jag brukar skriva om positivt tänkande emellanåt på den här bloggen. Det här inlägget är obehagligt att skriva och jag hoppas att ni som eventuellt inte håller med mig kan hålla er sakliga i kommentarsfältet! Jag är inte den som uppmuntrar till att tänka positivt i alla lägen. Jag säger inte att man ska tänka…
Läs mer
Veckans sevendayslista handlar om kroppen, och eftersom jag hatat min kropp största delen av mitt liv tyckte jag att den här listan var viktig för mig att fylla i. Här igen vill jag varna såna med problematiskt förhållande till mat och vikt ifrån att läsa! Jag märker av förändringar kring mig själv och min kropp…
Läs mer
Som ni som läser den här bloggen vet, påverkas min sömn ganska ordentligt av min depression. I december när jag inte ännu åt den medicinen jag äter nu (för sömnen då) kunde genomsnittsantalet sovtimmar hos mig vara tre, jag hade både svårt att somna och att "behålla sömnen". Jag lär ha varit svårsövd och lättväckt…
Läs mer
Jag satt och skrev anteckningar om vad jag ska komma ihåg att diskutera i terapin när terapeutens semester är slut i början av augusti. Tankar som behöver ventileras tar inte semester, och därför skriver jag upp det som jag behöver diskutera mera om i terapin. Men precis som terapeuten säger är mitt arbete denna sommar…
Läs mer
Alla mina far- och morföräldrar och största delen av släkten bor i Österbotten (moffa lever tyvärr inte längre, men bodde i Österbotten hela sitt liv). Jag har bott i södra Finland sen 1994. (Är född i Åbo, men har för mig att vi blev österbottningar när jag var ungefär ett halvår). Så jag har åkt…
Läs mer
Triggervarning för inlägg som behandlar starka känslor och självmordstankar! Sen jag slutade med minipiller har jag ibland glömt att ta min antidepressiva medicin och den medicin jag sover på. Eftersom det är noga med klockslaget när man tar minipiller (eller åtminstone på det märket jag tog) var det lätt för mig att alltid ta alla…
Läs mer
Jag vet inte om det märkts här, men det känns som att jag har haft svårare att uttrycka mig i text den senaste månaden. Jag har haft svårt att formulera mina bloggtexter och de har känts lite halvytliga. Jag märker också att tonen i dem jag publicerat är lite mer ”arg” än den var t.ex.…
Läs mer
