Kategori: Sömn

En sämre människa

I söndags var det tydligen den nationella dagen för läsro. Höstlovet heter tydligen läslov nu för tiden också? Och det är ju bra? Folk läser sämre än för 10-15 år sen om man ska tro alla rapporter härifrån och därifrån, så att satsa på läsning är viktigt. Världen blir alltmer skriftlig hela tiden så läs-…
Läs mer

Bättre än väntat

7 februari. Ja, idag är det då en månad sedan jag började jobba som eftisledare igen. På sätt och vis känns det som att längre tid gått. Det har varit en stor förändring jämfört med förra året så det spelar säkert roll i det här. Men jag tror också att andra saker spelar in här,…
Läs mer

10 tankar om februari

Februari är här och eftersom jag tycker Kugges lista är så fantastisk tänker jag att vi fortsätter med den så länge den känns rolig att fylla i, så här kommer 10 tankar om februari. Januari gick bättre än väntat så jag hoppas att februari också blir en någorlunda bra månad. Sedan blir det mars och…
Läs mer

Det blev för mycket

Här har det ekat tomt en tid, men det beror inte på att jag skulle ha glömt bloggen- snarare tvärtom. Men vad jag sysslat med bakom kulisserna tänker jag inte avslöja riktigt ännu- utan ni får vänta någon vecka ännu på det. Men nu ska ni i vilket fall som helst få läsa ett blogginlägg…
Läs mer

Falskt alarm

I söndags när jag skulle sova greps jag av plötslig ångest. Det blev så starkt så jag visste att jag inte kommer att kunna somna om jag inte gör något åt det, och eftersom det var arbetsdag på måndag behövde jag verkligen somna. Sen jag blev utbränd är sömnen ännu viktigare än förut, men den…
Läs mer

Saker jag gör för att må bättre när jag är orolig

Nu återgår vi till utmaningen #30bloggämnen, och det här inlägget är mera i min stil. Sånt som annars också passar in i den här bloggens tematik. Det här är också något jag varit tvungen att fundera på ganska mycket de senaste veckorna, eller egentligen de senaste månaderna. De har innehållit väldigt mycket oro och rädsla.…
Läs mer

Tänk om jag visste, då för tre år sen

Jag har bestämt mig för att publicera ett vanligt blogginlägg och en youtubevideo (med tillhörande blogginlägg då bloggen är min största trafikkälla till kanalen) i veckan nu över sommaren. Vill ni veta mera är det bara att kolla in min senaste youtubevideo. Är jag riktigt ivrig blir det förstås flera inlägg, men jag vill göra…
Läs mer

Att lyssna på sin kropp

Förra veckan var jag som sagt i Sri Lanka. Veckan innan jag åkte var jag väldigt stressad, och speciellt orolig över säkerhetskontrollerna på flygplatserna. Jag äter ju medicin och tycker det är lite jobbigt att behöva visa upp det. Även om jag vet att medicinering inte är något att skämmas över, så har jag fortfarande…
Läs mer

Därför är överdrivet positivt tänkande farligt

Jag brukar skriva om positivt tänkande emellanåt på den här bloggen. Det här inlägget är obehagligt att skriva och jag hoppas att ni som eventuellt inte håller med mig kan hålla er sakliga i kommentarsfältet! Jag är inte den som uppmuntrar till att tänka positivt i alla lägen. Jag säger inte att man ska tänka…
Läs mer

Min kropp är min- eller är den?

Veckans sevendayslista handlar om kroppen, och eftersom jag hatat min kropp största delen av mitt liv tyckte jag att den här listan var viktig för mig att fylla i. Här igen vill jag varna såna med problematiskt förhållande till mat och vikt ifrån att läsa! Jag märker av förändringar kring mig själv och min kropp…
Läs mer

Close