Ofta brukar jag få kommentarer som att ”oj vad modigt av dig att skriva om psykisk ohälsa” och jag kanske är modig. Men tyvärr är det lite tragiskt att det 2017 ännu ses som modigt att visa en annan sida av sig själv än den som ständigt presterar och är lyckad. Att det är modigt…
Läs mer
Jag mår lite konstigt just nu. Jag kan bli dödstrött mitt i allt och får panikattacker med jämna mellanrum nu igen. Det här kommer knappast som nån överraskning för er som följer min blogg. Jag antar att inledandet av terapi drar ner mitt mående nu i början, för att senare förhoppningsvis förbättra det. Fpa har…
Läs mer
Jag har inte skrivit om hur mina studier går på ett tag. Jag går just nu en kurs i genusvetenskap och senare i vår kommer jag att gå en kurs logopedi. Den senare kursen skulle egentligen börja ren idag, men den blev framflyttad till slutet på april. Jag är helt nöjd över det eftersom jag…
Läs mer
När jag fick veta att jag hade utmattningssyndrom kändes det ju först som att pusselbitarna föll på plats. Jag hade inte mått bra på ungefär fem år, och det var så skönt att någon annan (en psykolog, min sambo och en uppmärksam vän i mitt fall) kunde bekräfta att det nog var allvarligare än bara…
Läs mer
Ofta brukar man säga att depression och psykisk ohälsa inte syns på en person. Och det stämmer till en stor del. Du kan inte sitta på tåget och peka ut vem som har depression, vem som är utbränd eller vem som har ångestproblematik. Den människan som skrattar mest i ditt sällskap kan också vara den…
Läs mer
Jo att jag hade inte tänkt att det skulle vara så ansträngt att sakta börja göra nånting. Jag går en kurs och kortisolnivåerna är lika höga som i mars 2015. Magen krånglar, jag har spykänslor en stor del av tiden, jag har huvudvärk hela tiden, självskadetankarna och mardrömmarna är tillbaka. (De sistnämnda hade jag gärna…
Läs mer
Jag förstår. Jag ska förklara. Alla människor är olika, och har olika erfarenheter, egenskaper och förutsättningar. Om någon berättar till exempel att hens morfar dött, så är det väldigt fult att anta att du vet vad hen går igenom, fast du kanske själv gått igenom din morfars död för en tid sen. Jag har fått…
Läs mer
Jag har haft lite konstigt humör de senaste dagarna. På tisdag träffade jag en kompis som kom till Helsingfors för att träffa mig. Det var förstås jättekul, att träffa de kompisar jag redan har brukar vara kul. Det är knepigare om jag ska skaffa nya vänner. Intresset finns helt enkelt inte i dagsläget. Men det…
Läs mer
