Kategori: Stress

Kan du inte sjunga hemma?

Oj, det var länge sedan jag skrev något här. Jag har haft lite paus från sociala medier sedan lördagen och bloggen har stått stilla en vecka. Men jag behövde lite ledigt från den då jag var helt färdig förra veckan efter de senaste veckornas osäkerhet om i princip allt. Jag ber om ursäkt för att…
Läs mer

Vem skulle tro mig?

Hur går det för er i dessa tider? Klättrar ni på väggarna eller har ni mera jobb än vanligt? Är ni oroliga eller tar ni det lugnt? Som ni som läst bloggen den närmsta månaden vet ni att jag är ganska orolig och att min depression tyvärr har blivit värre under den här senaste tiden.…
Läs mer

Din dumma sill- 10 tankar om april

Ja, då är april här. Mars som skulle vara fullspäckat med program blev ju inte det, och herregud så konstigt allt har blivit. Jag är helt slut varje dag efter att ha varit på helspänn med situationen hela dagarna. Men vi kör 10 frågor om april då, och jag märker verkligen att jag behövde skriva…
Läs mer

Undantagstillstånd med gradun

Nu tänker jag inte ens försöka lova att skriva om annat än Corona hit på bloggen. Allt som händer nu kan ju ändå kopplas till det på något vis och att försöka låtsas som något annat är bara dumt. Lite som att jag skulle ha startat en blogg i positivt tänkande när jag hade som…
Läs mer

Skuldkänslor, egoism och grundsjukdomar

Jag lovade ju att försöka skriva om annat än Corona ett tag men det går så där. Det är ju ganska aktuellt just nu och mycket har hunnit hända på en vecka. För en vecka sedan funderade jag och mina vänner ännu på att gå på teater och restaurang på lördag, och att åka tåg…
Läs mer

Mindre ensam

Mars skulle vara en fullspäckad månad för mig egentligen. Jag hade flera teaterföreställningar och konserter att gå på, men hann bara gå på en konsert innan det här med Corona genast kändes mycket mera allvarligt. Ni som följer mig på instagram vet att jag och mina vänner skippade att gå på teater och restaurang på…
Läs mer

Vänta och se

Igår fick jag ett mejl från ÅA. Inga sammankomster för över 30 personer får ordnas i deras utrymmen till och med den 30 april. Senare såg jag på Svenska yle att wappen på vårdis är inhiberad. (i Åbo då, inte för att jag tänkte delta på vårdis men hade faktiskt tänkt vara i Åbo i…
Läs mer

Ingen utomjording

Igår var det terapitid för mig innan jobbet och eftersom jag hade ganska mycket ångest förra veckan diskuterade vi vad det kunde bero på. Vi kom till flera slutsatser innan jag till sist också kom på att det kan vara årstiden som är en av orsakerna. Jag hatar ju våren. Ja, hatar. Jag blir alltid…
Läs mer

Vårkultur: 10 tankar om mars

Evighetslånga februari är slut nu då och mars är här. Februari var en tyngre månad för mig än januari och det beror säkert på flera saker, och tyvärr tror jag inte att mars kommer att kännas lättare. Så många vårdepressioner som jag har haft skulle jag istället vara förvånad om det gick åt andra hållet-…
Läs mer

5 saker jag lärt mig av psykoterapi

I fredags var det tre år sedan jag började gå i kognitiv psykoterapi. I och med det slutar fpa att sponsra min terapi, eller det har de ju redan gjort. Jag går fortfarande i terapi varannan vecka för egna pengar och nu fokuserar vi mera på just en grej, men jag tänkte ändå försöka skriva…
Läs mer