Jag följer en brittisk youtuber som heter Jessica Kellgren-Fozard. Hon är döv och har också några andra funktionshinder och dessutom gillar hon vintagestil i form av frisyrer, smink och kläder. (Något jag också är lite fascinerad av men aldrig berättat förut här) Jag hittade Jessicas kanal i samband med att jag gick en kurs i…
Läs mer
Om någon i början av december hade frågat mig hur mitt tillstånd förändrats sen jag blev sjukskriven skulle jag säkert ha svarat att utmattningen var bättre men depressionen ganska samma. När jag bokat läkartid började min terapeut att skriva sitt utlåtande för att läkaren lättare skulle kunna formulera sitt. (Dessa utlåtanden ska fpa ha då…
Läs mer
Jag brukar skriva om sociala medier med jämna mellanrum här i bloggen. Jag har ganska länge haft en ganska negativ bild av dem, och det är ju på grund av min utmattning. Jag var så utmattad av mitt gamla kaosliv så det kändes som att jag på riktigt blivit dummare än förr. Analyshjärnans funktion var…
Läs mer
Jag hade en läkartid några dagar innan jul, för att förnya recepten på medicinerna jag tar, och för att få ett läkarutlåtande för fortsättningen av psykoterapin. Fpa behöver det för att bestämma om de ska fortsätta stå för terapin. Terapeuten har också skrivit ett utlåtande och jag höll med varje ord i det utlåtandet. Enligt…
Läs mer
Jag har lite konstig relation till nyår. Jag har nästan alltid haft ett stygn av ångest vid nyårsafton och det har varit bättre för mig att tänka på januari som i morgon, eller nästa vecka, istället för nästa år. Det senaste året har jag tänkt att min tidigare ångest vid nyår berott på att jag…
Läs mer
2017. Vilket år för mig! Det har hänt så otroligt mycket att jag inte riktigt vet var jag ska börja. Ni som inte gillar årsresuméer kan klicka er bort härifrån. Jag skriver det här inlägget för att kunna konkretisera året som gått för mig själv. Jag har behövt läsa min egen blogg för att komma…
Läs mer
Julen har varit och farit, och det betyder ju att det snart är nytt år. Julen var ganska bra, även om jag fick ”hullunkiilto” som sambon säger, och började stressa med en massa onödigt de sista dagarna innan jul, och på grund av det här blev jättetrött på juldagen och annandagen. Och så kom ju…
Läs mer
Något som jag upplevt ganska mycket den här hösten är prestationsångest. Både ångest över om jag kommer att klara av något viktigt, t.ex. graduuppsatsen, men också en lite underlig ångest som jag inte tidigare minns att jag skulle ha upplevt. Det kan förstås vara att jag upplevt den tidigare, men att jag inte förstått hur…
Läs mer
Förra veckan hade jag en riktig ordentlig prestationsvecka. På måndag skrev jag slutprovet i musikteorikursen jag gått nu på hösten. I maj är all obligatorisk musikteori på grundnivån undan för min del. Och det har gått bra. Jag suger inte på noter. Jag har fått öva, men det har varit roligt och inte alls svårt.…
Läs mer
Jag har precis laddat upp en bild på instagram. Det är självständighetsdag och hundraårsjubileum i Finland. Eftersom jag stängt av alla notifikationer till instagram då jag blir stressad av att det pluppar, måste jag ”manuellt” kolla om någon gillat mina uppladdningar. När jag gör det den här självständighetsdagen har jag fått en notifikation om en…
Läs mer
