Kategori: Symptom

Jag kan inte

Äntligen påsklov! I år har jag sex dagars påsklov (eller ja, graduhandledning en av dessa sex men ändå). Jag är verkligen i behov av ledigt nu. I fredags tänkte jag börja gråta när jag inte hittade mitt namn på jobbets semesterlista så på den nivån är tröttheten nu. Det löste ju sig jättesnabbt, och berodde…
Läs mer

5 saker som var avgörande för min återhämtning

Jag har skrivit en del om min återhämtning och den “officiella delen” av det med medicinering, samtalsstöd hos psykologer, sjukskötare och nu senare också psykoterapi. Det här är ändå bara en del av min återhämtning, och det finns andra saker som varit väldigt viktiga för att jag överhuvudtaget skulle börja må bättre. Jag tänkte att…
Läs mer

Det var inte mitt fel

En dag då jag var på väg till jobbet reagerade jag på en man som satt och pratade i telefon. Jag skulle inte ha reagerat annars men han satt i princip och skrek på samtalspartnern och vad jag kunde höra, förminskade hen ordentligt. Jag har ingen aning om vad samtalet handlade om, men jag hörde…
Läs mer

Du är inte tjock, du är fin

Som ni vet går jag ju i kognitiv psykoterapi, och det här är mitt tredje år och alltså sista året som FPA betalar det. Jag har skrivit om processen att söka terapi av FPA tidigare, och det kan du läsa här. Varje nytt år behövs det ett nytt utlåtande både från en läkare och terapeuten.…
Läs mer

Karolinas blogglista

Den här listan hittade jag hos Karolinas kaos. Eftersom hon skrev att hon älskar att läsa andras blogglistor tänkte jag också fylla i den. I morgon åker jag redan hem till Esbo. Veckan här i Jakobstad har varit rolig men det ska bli jätteskönt att komma hem också. Och jag har faktiskt saknat mina kollegor…
Läs mer

Så vet du att någon pratar skit om dig

Inlägget om hur man märker om något utnyttjar en var populärt här på bloggen, så nu tänkte jag skriva ett lite liknande inlägg med fokus på en annan lite mindre trevlig sak, nämligen skitprat. Närmare bestämt hur man väldigt troligt kan avgöra om någon pratar illa bakom ens rygg. Vi ska börja med lite bakgrund…
Läs mer

Mobbarna vann

För snart två veckor sen var jag sist till Åbo. En av mina vänner hade avlagt magisterexamen i slutet av 2018 och det firade vi under det sista veckoslutet i februari i år. Ni som läst den här bloggen ett tag vet att jag undvek Åbo en lång tid, på grund av att det innebar…
Läs mer

Så märker du om någon utnyttjar dig

Jag har tyvärr blivit utnyttjad av flera personer i mitt liv. Eftersom jag länge haft dålig självkänsla har jag ofta bara låtit det ske eftersom jag tänkt att mina känslor ändå är fel. Nu när jag har fått lite bättre självkänsla har jag också lättare att avgöra när folk försöker utnyttja mig- och jag tänkte…
Läs mer

Jag övar

I januari rekommenderade min terapeut två böcker åt mig: Vem är det som bestämmer i ditt liv? av Åsa Nilsonne och Att leva ett liv- inte vinna ett krig av Anna Kåver. Länkarna går till Adlibris där du kan köpa böckerna om du blev intresserad. Speciellt varmt talade terapeuten om boken av Åsa Nilsonne, och…
Läs mer

Jag skäms fortfarande

Som jag tidigare nämnt blir jag kallad modig ganska ofta. För att jag sökte hjälp när jag behövde den, och för att jag berättar (delar av) min historia. Även om modighet anses som en positiv egenskap så är det inte bara positivt när folk kallar mig modig. Jag har lite nosat på det här förut…
Läs mer

Close