Författare: Fredrica

Jag kan inte

Äntligen påsklov! I år har jag sex dagars påsklov (eller ja, graduhandledning en av dessa sex men ändå). Jag är verkligen i behov av ledigt nu. I fredags tänkte jag börja gråta när jag inte hittade mitt namn på jobbets semesterlista så på den nivån är tröttheten nu. Det löste ju sig jättesnabbt, och berodde…
Läs mer

Bara att ringa

Jag såg senast i fredags information om en ny tjänst där man kan ringa och prata om man mår dåligt. Det är absolut bra att det finns sådana här tjänster och att nya öppnar hela tiden eftersom det finns behov för det. Den marknadsfördes som ett lätt sätt att ta kontakt om man mår dåligt…
Läs mer

Hur får jag en hållbar garderob? En lista om hållbar klädkonsumtion

Ekofastan, som i år har hållbar klädkonsumtion som tema hade gjort en blogglista. Som den loppisgalning jag ändå är tänkte jag att jag fyller i den. (För er som inte visste det så är en stor del i min garderob loppiskläder för loppisrundor är en kär hobby för mig) Jag tycker förresten att det här…
Läs mer

Det borde ha varit jag

Under de senaste veckorna har jag fått nys om flera andra människors upplevelser av utmattning och depression. Både direkt till min e-postinkorg och indirekt via sociala medier. När jag instagrammade på thisissvenskfinland fick jag också en del igenkännande kommentarer på några av inläggen. Jag vet inte riktigt varför folk känner ett behov av att berätta…
Läs mer

5 saker som var avgörande för min återhämtning

Jag har skrivit en del om min återhämtning och den “officiella delen” av det med medicinering, samtalsstöd hos psykologer, sjukskötare och nu senare också psykoterapi. Det här är ändå bara en del av min återhämtning, och det finns andra saker som varit väldigt viktiga för att jag överhuvudtaget skulle börja må bättre. Jag tänkte att…
Läs mer

Önskeinlägg: Podcasttips

Jag bad ju er ställa frågor i en instastory för ett tag sen, och önska inlägg i en annan. Jag fick inte så jättemycket engagemang men några frågor och ett önskeinlägg fick jag, så vi tar itu med önskeinlägget först. Önskningen lyder så här: Stort tack för berömmet, det värmer! Podcaster ja- de är en…
Läs mer

Det var inte mitt fel

En dag då jag var på väg till jobbet reagerade jag på en man som satt och pratade i telefon. Jag skulle inte ha reagerat annars men han satt i princip och skrek på samtalspartnern och vad jag kunde höra, förminskade hen ordentligt. Jag har ingen aning om vad samtalet handlade om, men jag hörde…
Läs mer

Fem random fakta om mig

Kom på att jag ju hittat idén den här gången hos Jennifer, men begått en bloggsynd då jag inte länkat. Men NU är det fixat! I’m back! Jag tog ju lite paus från sociala medier och bloggen förra veckan. Det blev lite för mycket sånt då jag instagrammade jobbsaker för tre veckor sen, och sedan…
Läs mer

Intervju i Birgitta Magazine

Jag såg att Malin hade skrivit ett jätteroligt inlägg på sin blogg, och kände genast att den här idén snor jag. Sedan såg jag att den dessutom hörde till utmaningen #30bloggämnen, som jag ju också följer, så ännu bättre då. Här har ni hur en intervju med bloggaren och musikern Fredrica (kanske) skulle se ut…
Läs mer

Du är inte tjock, du är fin

Som ni vet går jag ju i kognitiv psykoterapi, och det här är mitt tredje år och alltså sista året som FPA betalar det. Jag har skrivit om processen att söka terapi av FPA tidigare, och det kan du läsa här. Varje nytt år behövs det ett nytt utlåtande både från en läkare och terapeuten.…
Läs mer

Close