Jag har följt Therese Lindgren på youtube sen innan jag blev sjukskriven, men när jag ”hittade” henne hade jag redan fått diagnosen utmattningssyndrom av en psykolog. Jag minns att jag skämdes för att jag kollade på sminkvideor, jag som unistuderande borde veta bättre liksom. Under min sjukskrivning har Therese Lindgren varit ganska central i mitt…
Läs mer
Som ni kanske minns var jag och några vänner till Gdansk i helgen (eller ja, lördag till måndag). Här kommer några bilder från resan. Vi gick säkert runt 25-30 km och nu är jag jättetrött, men en fin resa var det nog. Jag återvänder gärna till Gdansk, och Polen, igen. Jag rekommenderar Gdansk som resmål,…
Läs mer
Jag läste ett bra inlägg om hur man som utbränd vill bli bemött, och jag skriver under på alla punkter. Speciellt den sista punkten är viktig, jag skulle vara rik om jag fick en euro varje gång någon frågar när jag ska studera igen. Och den frågan stressar massor, för jag har ingen aning. Läs…
Läs mer
Jag skriver ofta att ”om inte för mig själv, så för nån annan” och att jag hoppas att jag kan hjälpa någon annan genom min blogg. Vad jag menar med detta är att om jag skriver om mina symptom och diagnoser så kanske någon som upplever något liknande vågar söka hjälp. Ifall du känner igen…
Läs mer
Det är stormigt i mitt huvud nu. Jag funderar på framtiden och jag kommer ingenstans för jag är så förvirrad. På ett sätt vill jag fortsätta vara sjukskriven, på ett sätt inte. Att återgå till studier lockar inte det minsta just nu. Åtminstone inte till mina gamla studier. Ibland önskar jag att jag haft ett…
Läs mer
Jag är alltid glad, jag låter inte motgångar stoppa mig. Låter det här som något ni hört förr? Jag antar att ganska många yngre brudar gör sig skyldiga till att ha släppt den här. Jag har gjort det. Jag vet att om man läser den här bloggen kan man tro att jag bara gråter och…
Läs mer
Jag är ett kontrollfreak. För att överhuvudtaget överleva åren 2010-2015 har mitt liv hängt på stenhård planering. Jag har jättesvårt för att vara spontan. Får totalpanik ifall nån kompis skriver ”hej, vill du komma på kaffe om en timme?”. Jag har nu insett att för att jag ska kunna komma ur min depression måste jag…
Läs mer
Jag kanske har nämnt att jag inte har koncentrationsförmåga till att läsa böcker just nu. Det är en liten sorg, eftersom jag tidigare gillat att läsa. Jag vet att min läsångest också beror på litteraturvetenskapstrauma. Redan innan jag blev utbränd tappade jag intresset för romaner av flera orsaker. Jag kunde inte läsa utan att stressa,…
Läs mer
Eftersom jag tidigare varit en språknazi måste jag väl skriva ett inlägg om terminologi inom psykisk hälsa. Utbrändhet heter officiellt utmattningssyndrom, så där på läkarspråk. Tycker jag det beskriver tillståndet? Absolut inte. Utmattad kan man bli av en 13-timmarsarbetsdag, för att bli utbränd krävdes det fem år av 13-timmarsarbetsdagar för mig. Utmattad är bara lite…
Läs mer
I januari 2015 hämtade jag äntligen ut min kandidatexamen. Ursprungsplanen var att jag skulle ta ut pappren våren 2013 men efter förlusten av min bästa vän hösten 2011 var jag helt slut redan hösten 2012 så jag tog lite färre kurser det läsåret (men tog på mig tre förtroendeuppdrag och två jobb istället) och sköt…
Läs mer
