Kategori: Depression

Att ta hand om det ensamma barnet

Jag har tidigare skrivit om att jag lite hittat tillbaka till min barndomsidol, Celine Dion. Jag blir fortfarande lite provocerad av låttexterna som ofta handlar om att låtskrivaren var olycklig förut, men allt blev bra när hen träffade mottagaren till sången. Det är liksom inte så enkelt. (Jag skriver låtskrivare då Celine Dion inte skriver…
Läs mer

Att söka psykoterapi och ersättning för det

Förra veckan skrev jag ett inlägg om kognitiv psykoterapi och mina upplevelser av det. Jag fick en kommentar av en läsare med en önskan om att jag skulle förtydliga hur man ska göra om man vill ha ersättning för psykoterapin av fpa, så det är det som jag tänkte skriva om just nu. Jag kommer…
Läs mer

10 komplimanger till mig själv

Daniela skrev ett inlägg där hon gav sig själv 10 komplimanger, och det var ett väldigt trevligt inlägg att läsa. Ni kanske förresten har märkt att jag bytt tema på bloggen och hemsidan. Jag brukar göra det emellanåt när jag hittar någon detalj jag stör mig på. Just nu är jag nöjd med hur den…
Läs mer

Kognitiv psykoterapi- vad innebär det?

Jag har nu gått i kognitiv psykoterapi i ett år. Tillsammans med medicinering och sjukledigt har det varit ganska effektivt för mig. Jag mår bättre än då jag började i terapin, och jag mår mycket bättre än jag mådde då jag blev sjukskriven. Men då mådde jag nog helt otroligt dåligt. Jag förstod inte ens…
Läs mer

Att få lön för mödan

Igår fick jag min första blogglön. Jag skrev ett inlägg i samarbete med Kyrkans samtalstjänst och igår fanns lönen på mitt konto. Och det var ett bra sätt att avsluta februari på. Februari 2018 går inte till historien som min bästa månad precis, med all sjukdom som förekommit. Den här blogglönen betyder väldigt mycket för…
Läs mer

Jag som bloggare

Förra veckan hittade jag en intressant lista hos Fina Christina, som handlar om bloggande. Jag såg att Emma Järnström också fyllt i listan, och det var roligt att läsa bådas inlägg. Jag gillar verkligen bloggandet och tänkte därför berätta lite mer om mitt bloggande genom att fylla i den här listan. Hoppas ni gillar den!…
Läs mer

Att prestera eller inte prestera

Förra veckan skrev jag ju att jag är i en svacka just nu. Det här beror på flera saker men jag kommer inte att fördjupa mig i dessa orsaker nu. Jag har diskuterat det med terapeuten och vi har kommit fram till vad det här kan handla om, och hur vi ska gå vidare kring…
Läs mer

Det här var precis vad jag behövde

Jag hade århundradets migränanfall igår. Jag tänker bespara er från detaljer men det blev några vändor mellan badrummet och sovrummet. Jag har haft migrän sen jag var elva år gammal och blev mobbad. Min panikångest uppstod också under mobbningstiden. I mitt fall är migränen både med aura och ärftlig. Och det är INTE roligt när…
Läs mer

Jag känner igen tecknen

Jag kollar på klänningar på loppis, köper såna som är fina men som jag kanske inte ändå kommer att ha användning för. Tänker att jag kan använda dem till min YouTubekanal. Jag stressar som en tok över bloggstatistiken som varit lägre nu än i slutet på 2017. Undrar vad vitsen är med den då folk…
Läs mer

Hur gjorde jag för att få hjälp?

Förra veckan skrev jag ett inlägg om var man kan få hjälp om man behöver den. För att inlägget inte skulle bli för långt bestämde jag mig för att skriva om hur jag sökte hjälp i ett eget inlägg. Jag var länge extremt tveksam till att söka hjälp, jag hade en massa fördomar om psykisk…
Läs mer