Just som jag skrivit att jag ska ta det lite lugnt med publicerandet här hittade jag en massa listor jag vill fylla i och fick en massa blogginspiration. Nåja, det finns väl inget som säger att jag inte ”får” publicera flera inlägg än jag tänkt, så vi kör när inspirationen finns. Men vänta er ett…
Läs mer
Jag kom på att jag inte berättat vad jag ska göra senare i veckan. Men nu ska ni få veta! På torsdag kommer jag att prata i direktsänd radio om mina upplevelser av utmattningsdepression. Klockslaget är (ca) 13 och radiokanalen är X3M. Själva programmet X3M Fokus där jag ska vara med går klockan 12-14 och…
Läs mer
Som jag skrivit tidigare är utmattningssyndrom inte en egen diagnos i Finland. I Sverige har det varit en egen diagnos sedan 2005. Senast i måndags läste jag här om att det inte tycks bli en diagnos i Finland ännu på länge. Och som jag suckade åt det. Det som journalisten som skrev det här inte…
Läs mer
Triggervarning! Berör självmordstankar! Idag är det fyra år sen jag blev sjukskriven för svår depression. Fyra år. På sätt och vis känns det som en livstid har gått sedan det här, medan det på ett annat sätt känns som att det var en vecka sedan. Jag minns att jag hade bestämt mig för att ta…
Läs mer
Jag har haft en jobbig vår. Det är i och för sig inget ovanligt hos mig, då våren är en årstid som jag inte gillar. (#unpopularopinion osv.) Just för att jag brukar få förstärkt depression då. Jag har skrivit om det här förut flera gånger, här kan ni läsa. Och här. Jag tror förklaringen är…
Läs mer
Jag har ju skrivit om initiativet till terapigarantin tidigare. (I punkt T i det här kilometerslånga inlägget) Kortfattat så går det ut på att man fortare ska få hjälp genom terapi än nu, vilket kan vara bra. MEN det kan också vara dåligt. Jag har tidigare skrivit att mina allra flesta erfarenheter av vården är…
Läs mer
Äntligen påsklov! I år har jag sex dagars påsklov (eller ja, graduhandledning en av dessa sex men ändå). Jag är verkligen i behov av ledigt nu. I fredags tänkte jag börja gråta när jag inte hittade mitt namn på jobbets semesterlista så på den nivån är tröttheten nu. Det löste ju sig jättesnabbt, och berodde…
Läs mer
Jag såg senast i fredags information om en ny tjänst där man kan ringa och prata om man mår dåligt. Det är absolut bra att det finns sådana här tjänster och att nya öppnar hela tiden eftersom det finns behov för det. Den marknadsfördes som ett lätt sätt att ta kontakt om man mår dåligt…
Läs mer
Under de senaste veckorna har jag fått nys om flera andra människors upplevelser av utmattning och depression. Både direkt till min e-postinkorg och indirekt via sociala medier. När jag instagrammade på thisissvenskfinland fick jag också en del igenkännande kommentarer på några av inläggen. Jag vet inte riktigt varför folk känner ett behov av att berätta…
Läs mer
Jag har skrivit en del om min återhämtning och den ”officiella delen” av det med medicinering, samtalsstöd hos psykologer, sjukskötare och nu senare också psykoterapi. Det här är ändå bara en del av min återhämtning, och det finns andra saker som varit väldigt viktiga för att jag överhuvudtaget skulle börja må bättre. Jag tänkte att…
Läs mer
