Författare: Fredrica

Min livshistoria och att börja i terapi

Jag har ju börjat i terapi nu, och måste säga att första intrycket är bra. Många tårar rann och jag måste vila direkt jag kom hem, men det kändes skönt att få gråta ut de tårarna och slippa skämmas över dem. Jag går ju i terapi på svenska, efter att ha gått länge i vård…
Läs mer

Självkänsla och självförtroende- vet du skillnaden?

Jag lärde mig skillnaden mellan självkänsla och självförtroende förra året nån gång, alltså som sjukskriven (som jag iofs fortfarande är). Tidigare har jag alltid tänkt att de betyder samma sak. Och jag ska berätta varför det här har haft förödande konsekvenser hos mig och också var en orsak till min utmattning. Självkänsla är dina tankar…
Läs mer

Ingen riktig semester

Jag reagerar ofta på att t.ex. youtubers och bloggare säger att ”förlåt för att det inte kommit upp nån video/ något blogginlägg men jag har varit på semester” för att sedan fortsätta med ”men jag har ju inte varit på nån riktig semester, jag har ju skrivit på min bok/jobbat med mitt företag/tagit 15 magistersexamina…”…
Läs mer

Magknip och veckans video

Jag höll väl på för mycket igår igen för idag vaknade jag med världens magknip. Det har tyvärr hänt ganska ofta de senaste månaderna, och jag tror att min mage försöker säga att jag måste vila ganska mycket ännu, och att de studier jag går nu inte är så viktiga egentligen. Alltså ur vitsordssynvinkel. Sen…
Läs mer

Borde jag bli mer positiv? 

Jag har funderat lite på min bloggs popularitet och hurdana populära bloggar faktiskt är. Ofta är ju de bloggar som är stora ganska lättsamma och positiva, vilket kanske inte riktigt stämmer in på min blogg just nu. Ibland tänker jag att folk nog tycker att jag är jättegnällig och negativ, och att det är därför…
Läs mer

Att skriva uppsats

Hela förra veckan spökade den där i bakhuvudet. Uppsatsdeadline. Visserligen bara en och en halv sida, men ändå. Jag hade inte ens lagt märke till hur mycket ångest jag förknippat med uppsatsskrivning förrän nu. Jag har inte ens försökt skriva en uppsats sen mars 2015. Före det skrev jag säkert ca 346832 stycken. Eller så…
Läs mer

Veckans video: vänskapsarmband med hjärtan 

Efter en hel del tekniskt strul är veckans video äntligen ute. Jag hade tänkt ladda upp på onsdag men nu blev det inte så bara. Det här är min första ”tutorial” så var snälla i kommentarsfältet. Nästa vecka är det alla hjärtans dag, och då kanske man vill ge något smått till någon som man…
Läs mer

Hur kan vi säga att saker är terapeutiska om vi aldrig gått i terapi? 

Jag tycker i allmänhet att folk har ganska dålig koll på hur de pratar. Det här säger jag som språkvetare, som jag faktiskt är till utbildningen. Många gånger använder folk begrepp som de inte riktigt vet betydelsen på och det leder till onödig okunskap och i förlängningen en del fördomar. (Obs! Jag är inte bättre…
Läs mer

En fredagslista med 50 frågor

Jag gillar faktiskt att läsa andras listor och svar på dem, så här har ni min variant på 50 frågor. Jag har haft lite sämre inspiration den här veckan, så därför har det inte kommit upp så mycket här. Men det kommer en video jag jobbat ganska hårt på på min youtube nästa vecka. Och…
Läs mer

Förändringens vindar blåser

Jag kommer att flytta denna blogg till min hemsida fredricanyman.com!  Officiellt flyttar jag dit den nionde februari eftersom mina 100 dagar utan Facebook och instagram då är över och jag kan anpassa mina facebooksidor efter det här. Jag tror jag ska fösa ihop dem också, men jag meddelar er hur det blir.   (Jag loggade…
Läs mer