Kategori: ångest

5 saker jag lärt mig av psykoterapi

I fredags var det tre år sedan jag började gå i kognitiv psykoterapi. I och med det slutar fpa att sponsra min terapi, eller det har de ju redan gjort. Jag går fortfarande i terapi varannan vecka för egna pengar och nu fokuserar vi mera på just en grej, men jag tänkte ändå försöka skriva…
Läs mer

En sämre människa

I söndags var det tydligen den nationella dagen för läsro. Höstlovet heter tydligen läslov nu för tiden också? Och det är ju bra? Folk läser sämre än för 10-15 år sen om man ska tro alla rapporter härifrån och därifrån, så att satsa på läsning är viktigt. Världen blir alltmer skriftlig hela tiden så läs-…
Läs mer

Bättre än väntat

7 februari. Ja, idag är det då en månad sedan jag började jobba som eftisledare igen. På sätt och vis känns det som att längre tid gått. Det har varit en stor förändring jämfört med förra året så det spelar säkert roll i det här. Men jag tror också att andra saker spelar in här,…
Läs mer

Frisk nu?

Igår gick jag sista gången i kognitiv psykoterapi. Nej, det gjorde jag inte men det var sista gången fpa betalade för det. Tre år kan fpa betala för psykoterapi och sedan är det dags att vara frisk eller betala själv. Egentligen har jag inte gått i terapi i tre år ännu, eftersom jag gick första…
Läs mer

Därför

Svenskfinland har ju fått en egen bloggbevakare ganska nyligen. Det känns helt roligt att ha en sådan efter att Bloggkoll slutade skriva för några år sedan. Gossip girl hinner kommentera mycket och min blogg har också figurerat på den bloggen. I fredags såg jag att hon skrivit (ja, nu antar jag genus baserat på Gossip…
Läs mer

Saker jag vill sluta skämmas över

Oj här var det tillströmning i fredags. Jag blev nästan lite stressad över alla facebookkommentarer jag fick om ämnet. Intressant att folk kan uppfatta saker så olikt. Jag har nämligen så svårt för ”deltar i sorgen” om det är någon som inte träffat människan jag sörjer. Om jag sörjer alltså. Jag uppfattar det nämligen som…
Läs mer

Vad ska jag säga?

En bekant skrev på facebook att hen förlorat en viktig person till följd av sjukdom. Jag tryckte på hjärtat på personens uppdatering men sedan stod det stilla för mig och jag hittade inga ord att uttrycka min medkänsla med. Jag vill nämligen varken skriva att jag deltar i sorgen, eller att jag beklagar den, och…
Läs mer

Tankar efter första veckan på nya jobbet

Jag har nu jobbat min första vecka som eftisledare. Eller första veckan är det ju inte eftersom jag jobbat en del som eftisledare tidigare, men första veckan för den här gången är nu gjord. Och faktiskt första gången som ordinarie personal blir det också. Jag kommer inte att skriva något om barngruppen hit eller överlag…
Läs mer

Inte värt min tid

Idag körde vårterminen igång för mig, både jobb- och studiemässigt. Min plan att jobba 15 minuter med gradun sket sig totalt och det blev istället ca 45 minuter. Men jag gjorde en preliminär forskningsplan och nu vet jag mera om mina arbetstider under våren, och kan börja kolla vilka dagar jag åker till arkivet innan…
Läs mer

Det glada 20-talet är här? 10 tankar om januari

Nu är det 20-tal igen. Förhoppningsvis ett glatt 20-tal jämfört med bajs-10-talet. Här och här kan ni läsa mera om mitt 10-tal. Fast ni är förvånansvärt många som redan läst min årtiondesammanfattning. Jag skrev inläggen mest för min egen skull, men roligt att ni också läste dem. Hoppas ni vill fortsätta med det. Nu har…
Läs mer