Kategori: Panikångest

Varför är det så viktigt?

Triggervarning! Inlägget behandlar självmordstankar. Idag är det suicidpreventiva dagen, och för ungefär ett år sen skrev jag ett inlägg om det här. Jag vill lite återkomma till det här idag. Här kan du läsa inlägget jag skrev då. Inlägget handlar om hur man ska göra om man misstänker att någon har självmordstankar. Rådet är att…
Läs mer

Lyssna på mig istället för att be för mig

Häromdagen var jag och sjöng lite psalmer på skoj hos en kompis som ganska nyligen flyttat till Kyrkslätt. Det handlade om ett uppträdande vi ska göra och repertoaren råkade vara psalmer den här gången. Jag är ju inte troende men jag gillar att sjunga psalmer av någon anledning. Lovsånger har jag fortfarande svårt för. I…
Läs mer

Social ohälsa

Tack för alla fina ord om min radiointervju förra veckan! Om ni är intresserade av att höra vad jag sade så kan ni göra det här. Ungefär vid 1:02 börjar intervjun med mig. Och nu kom vi äntligen till 90 gillningar på min facebooksida! Nästa mål är 100 då. Tänk om vi skulle kunna nå…
Läs mer

En sommarlista

Just som jag skrivit att jag ska ta det lite lugnt med publicerandet här hittade jag en massa listor jag vill fylla i och fick en massa blogginspiration. Nåja, det finns väl inget som säger att jag inte “får” publicera flera inlägg än jag tänkt, så vi kör när inspirationen finns. Men vänta er ett…
Läs mer

Extremt duktig

Jag kom på att jag inte berättat vad jag ska göra senare i veckan. Men nu ska ni få veta! På torsdag kommer jag att prata i direktsänd radio om mina upplevelser av utmattningsdepression. Klockslaget är (ca) 13 och radiokanalen är X3M. Själva programmet X3M Fokus där jag ska vara med går klockan 12-14 och…
Läs mer

Svår depression, lol

Triggervarning! Berör självmordstankar! Idag är det fyra år sen jag blev sjukskriven för svår depression. Fyra år. På sätt och vis känns det som en livstid har gått sedan det här, medan det på ett annat sätt känns som att det var en vecka sedan. Jag minns att jag hade bestämt mig för att ta…
Läs mer

Jag knäckte koden

Förra veckan tyckte sambon att vi skulle ut och jogga. Jag är inte riktigt den som älskar att röra på mig så jag var först lite tveksam. Jag har också fått förklarat för mig att jag har dålig kondition och att man “ska” älska motion och idrott. Musik och sånt där annat tramsigt (läs: sådant…
Läs mer

Vart är det bråttom?

Jag har ju skrivit om initiativet till terapigarantin tidigare. (I punkt T i det här kilometerslånga inlägget) Kortfattat så går det ut på att man fortare ska få hjälp genom terapi än nu, vilket kan vara bra. MEN det kan också vara dåligt. Jag har tidigare skrivit att mina allra flesta erfarenheter av vården är…
Läs mer

Bara att ringa

Jag såg senast i fredags information om en ny tjänst där man kan ringa och prata om man mår dåligt. Det är absolut bra att det finns sådana här tjänster och att nya öppnar hela tiden eftersom det finns behov för det. Den marknadsfördes som ett lätt sätt att ta kontakt om man mår dåligt…
Läs mer

Det borde ha varit jag

Under de senaste veckorna har jag fått nys om flera andra människors upplevelser av utmattning och depression. Både direkt till min e-postinkorg och indirekt via sociala medier. När jag instagrammade på thisissvenskfinland fick jag också en del igenkännande kommentarer på några av inläggen. Jag vet inte riktigt varför folk känner ett behov av att berätta…
Läs mer

Close