Jag såg senast i fredags information om en ny tjänst där man kan ringa och prata om man mår dåligt. Det är absolut bra att det finns sådana här tjänster och att nya öppnar hela tiden eftersom det finns behov för det. Den marknadsfördes som ett lätt sätt att ta kontakt om man mår dåligt…
Läs mer
Under de senaste veckorna har jag fått nys om flera andra människors upplevelser av utmattning och depression. Både direkt till min e-postinkorg och indirekt via sociala medier. När jag instagrammade på thisissvenskfinland fick jag också en del igenkännande kommentarer på några av inläggen. Jag vet inte riktigt varför folk känner ett behov av att berätta…
Läs mer
Jag har skrivit en del om min återhämtning och den ”officiella delen” av det med medicinering, samtalsstöd hos psykologer, sjukskötare och nu senare också psykoterapi. Det här är ändå bara en del av min återhämtning, och det finns andra saker som varit väldigt viktiga för att jag överhuvudtaget skulle börja må bättre. Jag tänkte att…
Läs mer
Jag bad ju er ställa frågor i en instastory för ett tag sen, och önska inlägg i en annan. Jag fick inte så jättemycket engagemang men några frågor och ett önskeinlägg fick jag, så vi tar itu med önskeinlägget först. Önskningen lyder så här: Stort tack för berömmet, det värmer! Podcaster ja- de är en…
Läs mer
En dag då jag var på väg till jobbet reagerade jag på en man som satt och pratade i telefon. Jag skulle inte ha reagerat annars men han satt i princip och skrek på samtalspartnern och vad jag kunde höra, förminskade hen ordentligt. Jag har ingen aning om vad samtalet handlade om, men jag hörde…
Läs mer
Kom på att jag ju hittat idén den här gången hos Jennifer, men begått en bloggsynd då jag inte länkat. Men NU är det fixat! I’m back! Jag tog ju lite paus från sociala medier och bloggen förra veckan. Det blev lite för mycket sånt då jag instagrammade jobbsaker för tre veckor sen, och sedan…
Läs mer
Som ni vet går jag ju i kognitiv psykoterapi, och det här är mitt tredje år och alltså sista året som FPA betalar det. Jag har skrivit om processen att söka terapi av FPA tidigare, och det kan du läsa här. Varje nytt år behövs det ett nytt utlåtande både från en läkare och terapeuten.…
Läs mer
Förra veckan var jag ju i Jakobstad och gjorde en insamling inom ramen för mitt jobb. Jag hade lovat att instagramma därifrån, på mitt eget konto, och det gjorde jag. Här hittar ni mitt konto om ni vill följa det. (Fast just den här veckan instagrammar jag på @thisissvenskfinland.) Jag trodde faktiskt först att jag…
Läs mer
Den här listan hittade jag hos Karolinas kaos. Eftersom hon skrev att hon älskar att läsa andras blogglistor tänkte jag också fylla i den. I morgon åker jag redan hem till Esbo. Veckan här i Jakobstad har varit rolig men det ska bli jätteskönt att komma hem också. Och jag har faktiskt saknat mina kollegor…
Läs mer
Inlägget om hur man märker om något utnyttjar en var populärt här på bloggen, så nu tänkte jag skriva ett lite liknande inlägg med fokus på en annan lite mindre trevlig sak, nämligen skitprat. Närmare bestämt hur man väldigt troligt kan avgöra om någon pratar illa bakom ens rygg. Vi ska börja med lite bakgrund…
Läs mer
