Jag har haft en jobbig vår. Det är i och för sig inget ovanligt hos mig, då våren är en årstid som jag inte gillar. (#unpopularopinion osv.) Just för att jag brukar få förstärkt depression då. Jag har skrivit om det här förut flera gånger, här kan ni läsa. Och här. Jag tror förklaringen är…
Läs mer
Förra veckan tyckte sambon att vi skulle ut och jogga. Jag är inte riktigt den som älskar att röra på mig så jag var först lite tveksam. Jag har också fått förklarat för mig att jag har dålig kondition och att man ”ska” älska motion och idrott. Musik och sånt där annat tramsigt (läs: sådant…
Läs mer
Jag hittade en lista på Malins blogg i måndags, som hon hittat hos Underbara Clara. Min version på listan får bli dagens blogginlägg. Jag känner mig lite skit för att det är ett listinlägg och inte ett ”vanligt inlägg” som kommer idag, men nu har jag haft en väldigt intensiv vår med väldigt mycket blogginspiration.…
Läs mer
Förra veckan köpte jag en extern blixt till min systemkamera. Den inbyggda blixten är förutom dålig dessutom trasig, så om jag vill fota i dåligt ljus blir det bara dåligt. Det märkte jag allra senast då jag var på en pjäs som jag hade lovat att ta lite bilder på, och eftersom den hölls i…
Läs mer
Jag har ju skrivit om initiativet till terapigarantin tidigare. (I punkt T i det här kilometerslånga inlägget) Kortfattat så går det ut på att man fortare ska få hjälp genom terapi än nu, vilket kan vara bra. MEN det kan också vara dåligt. Jag har tidigare skrivit att mina allra flesta erfarenheter av vården är…
Läs mer
Jag såg senast i fredags information om en ny tjänst där man kan ringa och prata om man mår dåligt. Det är absolut bra att det finns sådana här tjänster och att nya öppnar hela tiden eftersom det finns behov för det. Den marknadsfördes som ett lätt sätt att ta kontakt om man mår dåligt…
Läs mer
Under de senaste veckorna har jag fått nys om flera andra människors upplevelser av utmattning och depression. Både direkt till min e-postinkorg och indirekt via sociala medier. När jag instagrammade på thisissvenskfinland fick jag också en del igenkännande kommentarer på några av inläggen. Jag vet inte riktigt varför folk känner ett behov av att berätta…
Läs mer
Jag har skrivit en del om min återhämtning och den ”officiella delen” av det med medicinering, samtalsstöd hos psykologer, sjukskötare och nu senare också psykoterapi. Det här är ändå bara en del av min återhämtning, och det finns andra saker som varit väldigt viktiga för att jag överhuvudtaget skulle börja må bättre. Jag tänkte att…
Läs mer
En dag då jag var på väg till jobbet reagerade jag på en man som satt och pratade i telefon. Jag skulle inte ha reagerat annars men han satt i princip och skrek på samtalspartnern och vad jag kunde höra, förminskade hen ordentligt. Jag har ingen aning om vad samtalet handlade om, men jag hörde…
Läs mer
Som ni vet går jag ju i kognitiv psykoterapi, och det här är mitt tredje år och alltså sista året som FPA betalar det. Jag har skrivit om processen att söka terapi av FPA tidigare, och det kan du läsa här. Varje nytt år behövs det ett nytt utlåtande både från en läkare och terapeuten.…
Läs mer
